Lundarundan - 1 varv #49

Onsdag 4 augusti 2021 20:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Bosse
Han satte PB på första km med 4.29 :-)

5,26 km
Distans

26:45
Tid

5:05 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

178
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 13

Total distans:

74:48:23

932 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 oktober 2024	5,19 km	23:44	4:34 m/km
19 augusti 2024	5,27 km	26:33	5:02 m/km
23 maj 2023	5,60 km	27:51	4:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	134	4:29	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	149	9:16	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	146	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	153	19:40	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	145	25:09	5,00 km
6	0,26 km	1:37	6:14	144	26:46	5,26 km