Kyrkhultsvägen

Onsdag 28 juli 2021 09:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett tröskelpass. Det fannsi nget syra alls i dag. Bara tvungen att stanna några gånger på andra 16 minutaren för detfansingetsyra som kunde syresätta kroppen.

9,39 km
Distans

57:44
Tid

6:09 min/km
Snitt

155
Snittpuls

173
Maxpuls

154
Stegfrekvens

273 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 mars 2024	9,99 km	56:46	5:41 m/km
17 mars 2024	10,30 km	57:28	5:35 m/km
7 februari 2024	9,34 km	52:59	5:40 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	135	6:29	1,00 km
2	0,53 km	3:31	6:37	144	10:00	1,53 km
3	1,00 km	5:09	5:09	156	15:09	2,53 km
4	1,00 km	5:10	5:10	164	20:20	3,53 km
5	1,00 km	5:18	5:18	170	25:38	4,53 km
6	0,08 km	0:22	4:40	172	26:00	4,61 km
7	0,69 km	5:00	7:13	155	31:00	5,30 km
8	1,00 km	5:16	5:16	163	36:16	6,30 km
9	1,00 km	6:58	6:58	157	43:13	7,30 km
10	0,47 km	3:47	8:01	151	47:00	7,77 km
11	1,00 km	6:46	6:46	151	53:46	8,77 km
12	0,48 km	3:14	6:40	155	57:00	9,26 km
13	0,13 km	0:45	5:43	156	57:45	9,39 km