Salbohedsbacken x 30 ~644 hm

Lördag 24 juli 2021 20:44

Löpning - _Backe

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lördagssnöje genom nöta backe.
Kände mig pigg i benen.
Använde stavar.

7,66 km
Distans

1:03:01
Tid

8:14 min/km
Snitt

137
Snittpuls

160
Maxpuls

148
Stegfrekvens

644 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Trail Talon 290 Röd ...

Total distans:

152:43:22

1327 km

Stavar Trail Blaze

Total distans:

86:28:09

568 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:07	8:07	128	8:07	1,00 km
2	1,00 km	7:56	7:56	136	16:03	2,00 km
3	1,00 km	8:08	8:08	137	24:11	3,00 km
4	1,00 km	7:56	7:56	136	32:07	4,00 km
5	1,00 km	8:13	8:13	138	40:20	5,00 km
6	1,00 km	8:47	8:47	136	49:07	6,00 km
7	1,00 km	7:59	7:59	141	57:06	7,00 km
8	0,66 km	5:56	8:59	140	1:03:02	7,66 km