Johan Sandström
1971 • UMEÅ

Lundarundan - 1 varv

Måndag 14 juni 2021 20:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första lunda passet med Bosse Längsta sträckan för honom.
I spöregnet just innan Sveriges match mot Spanien
5,45 km
Distans
28:34
Tid
5:14 min/km
Snitt
139
Snittpuls
161
Maxpuls
176
Stegfrekvens
143 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost 13
Total distans: 
74:48:23
932 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 oktober 2024 5,19 km 23:44 4:34 m/km
19 augusti 2024 5,27 km 26:33 5:02 m/km
23 maj 2023 5,60 km 27:51 4:58 m/km

Gilla passet

Gillas av Urban Lundström, Anders Åslin och Fredrik Lundberg
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:424:421284:421,00 km
21,00 km6:016:0113210:432,00 km
31,00 km4:484:4814815:313,00 km
41,00 km4:154:1515319:474,00 km
51,00 km6:396:3913726:265,00 km
60,45 km2:094:4914428:345,45 km