Ramberget

Måndag 14 juni 2021 17:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Gpsen var inte med på banan idag och tycker inte riktigt kroppen var det heller. Tycker nästan foten kändes mer idag än igår, lite oroväckande.
Mätta upp rundan till 7,8

7,8 km
Distans

38:06
Tid

4:53 min/km
Snitt

134
Snittpuls

150
Maxpuls

174
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Saucony Triumph Iso 5

Total distans:

82:59:00

1007 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	119	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	131	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	142	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	130	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	129	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	142	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	142	37:49	7,00 km
8	0,05 km	0:17	5:28	144	38:06	7,05 km