Johan Säfström
1983 • Lidingö

Tröskeltorsdag

Torsdag 20 maj 2021 13:39

Löpning - Intervall
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 x 5 km. med 3 min. joggvila, (3:46, 3:45). Premiär för Nike ZoomX Vaporfly Next% 2.
10,45 km
Distans
40:31
Tid
3:53 min/km
Snitt
158
Snittpuls
170
Maxpuls
182
Stegfrekvens
80 meter
Total stigning (klocka)
Nike ZoomX Vaporfly Next% 2...
Total distans: 
45:30:20
608 km
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km18:473:4615818:475,00 km
20,45 km3:016:4114021:475,45 km
35,00 km18:443:4516140:3210,45 km