Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Morgonpass upp till Storskogen.
Torsdag 13 maj 2021 08:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skön runda på skogsstigar och ett igenväxt hygge på hemvägen.
8,71
km
Distans
57:34
Tid
6:37
min/km
Snitt
125
Snittpuls
139
Maxpuls
152
Stegfrekvens
319
watt
Effekt
80
meter
Total stigning (klocka)
Inov-8 Trail Talon 290 Röd ...
Total distans:
152:43:22
1327 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Lindblom
,
Stefan Claesson
och
Åsa
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
113
5:47
1,00 km
2
1,00 km
7:16
7:16
117
13:02
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
127
19:16
3,00 km
4
1,00 km
6:23
6:23
125
25:39
4,00 km
5
1,00 km
6:27
6:27
128
32:06
5,00 km
6
1,00 km
6:59
6:59
130
39:05
6,00 km
7
1,00 km
6:41
6:41
128
45:46
7,00 km
8
1,00 km
7:51
7:51
124
53:37
8,00 km
9
0,71 km
3:58
5:33
134
57:34
8,71 km
