<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christer Löfkvist

1977 • Djurslöv

Nordanå-Tottarp

Torsdag 29 april 2021 16:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,95 km
Distans

1:00:01
Tid

5:29 min/km
Snitt

134
Snittpuls

144
Maxpuls

164
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Saucony GT-2000

Total distans:

100:58:42

1074 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 oktober 2021	10,93 km	55:39	5:05 m/km
15 juni 2021	10,93 km	55:01	5:02 m/km
26 maj 2021	10,94 km	58:06	5:19 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	129	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	134	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	131	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	131	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	133	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	133	32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	135	37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	135	42:56	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	138	48:39	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	137	54:27	10,00 km
11	0,95 km	5:35	5:53	134	1:00:02	10,95 km