<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Backagården

Söndag 25 april 2021 12:29

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

13,7 km
Distans

1:25:05
Tid

6:13 min/km
Snitt

132
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 mars 2024	13,05 km	1:23:09	6:22 m/km
17 september 2023	13,12 km	1:24:59	6:29 m/km
3 september 2023	13,16 km	1:26:21	6:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	141	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	129	12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	129	19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	133	25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	135	32:07	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	136	38:28	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	135	44:45	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	130	50:54	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	127	57:08	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	132	1:03:05	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	130	1:09:11	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	132	1:15:23	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	133	1:20:49	13,00 km
14	0,70 km	4:17	6:05	133	1:25:05	13,70 km