Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Eva Hård
1962 • Skellefteå
Löpning 2021-03-25
Torsdag 25 mars 2021 16:31
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,21
km
Distans
28:38
Tid
6:48
min/km
Snitt
133
Snittpuls
154
Maxpuls
142
Stegfrekvens
38
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,86 km
5:00
5:50
126
5:00
0,86 km
2
0,01 km
0:17
28:51
133
5:17
0,87 km
3
0,10 km
0:30
5:11
135
5:47
0,96 km
4
0,04 km
0:30
11:37
135
6:17
1,01 km
5
0,10 km
0:30
4:48
129
6:47
1,11 km
6
0,05 km
0:30
9:54
131
7:17
1,16 km
7
0,11 km
0:30
4:37
125
7:47
1,27 km
8
0,04 km
0:30
11:39
133
8:17
1,31 km
9
0,10 km
0:30
5:08
129
8:47
1,41 km
10
0,05 km
0:30
9:59
137
9:17
1,46 km
11
0,02 km
0:16
12:06
126
9:33
1,48 km
12
0,10 km
0:30
4:52
129
10:03
1,58 km
13
0,10 km
0:30
5:10
131
10:33
1,68 km
14
0,10 km
0:30
4:58
130
11:03
1,78 km
15
0,10 km
0:30
5:01
132
11:33
1,88 km
16
0,25 km
2:05
8:23
124
13:38
2,13 km
17
0,05 km
0:15
4:59
137
13:53
2,18 km
18
0,09 km
1:00
10:35
143
14:53
2,27 km
19
0,05 km
0:15
5:21
133
15:08
2,32 km
20
0,01 km
0:05
7:07
135
15:13
2,33 km
21
0,05 km
0:15
5:18
143
15:28
2,38 km
22
0,07 km
1:00
13:34
140
16:28
2,45 km
23
0,05 km
0:15
4:37
124
16:43
2,51 km
24
0,02 km
0:12
9:39
134
16:55
2,53 km
25
0,05 km
0:15
5:08
136
17:10
2,58 km
26
0,08 km
1:00
12:37
137
18:10
2,66 km
27
0,06 km
0:15
4:15
125
18:25
2,72 km
28
0,02 km
0:13
9:41
134
18:38
2,74 km
29
0,05 km
0:15
4:33
138
18:53
2,79 km
30
0,09 km
1:00
11:35
133
19:53
2,88 km
31
0,06 km
0:15
4:17
121
20:08
2,94 km
32
0,02 km
0:13
10:06
132
20:22
2,96 km
33
0,05 km
0:15
4:57
134
20:37
3,01 km
34
0,08 km
1:00
13:10
140
21:37
3,09 km
35
0,06 km
0:15
4:05
122
21:52
3,15 km
36
0,02 km
0:17
11:46
127
22:08
3,17 km
37
0,05 km
0:15
4:43
130
22:23
3,22 km
38
0,08 km
1:00
12:00
129
23:23
3,31 km
39
0,06 km
0:15
3:58
117
23:38
3,37 km
40
0,84 km
5:00
5:57
144
28:38
4,21 km