1968 • Helsingborg

Söndagslunk med Pontus

Söndag 21 mars 2021 09:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Trevligt att öka på distansen lite. Blåsigt, men skönt på hemvägen med medvind och sol i ansiktet.
12,47 km
Distans
1:06:52
Tid
5:22 min/km
Snitt
131
Snittpuls
144
Maxpuls
176
Stegfrekvens
310 meter
Total stigning (klocka)
Adidas Solar Boost 19
Total distans: 
184:10:41
2058 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:235:231145:231,00 km
21,00 km5:285:2812310:502,00 km
31,00 km5:155:1512916:053,00 km
41,00 km5:145:1413121:194,00 km
51,00 km5:165:1613326:365,00 km
61,00 km5:225:2213331:576,00 km
71,00 km5:205:2013137:187,00 km
81,00 km5:315:3112942:498,00 km
91,00 km5:185:1813248:079,00 km
101,00 km5:265:2613453:3310,00 km
111,00 km5:325:3213359:0611,00 km
121,00 km5:115:111391:04:1712,00 km
130,47 km2:365:311391:06:5312,47 km