Sandhem-Gröna stigen-Skogstorpa

Lördag 13 mars 2021 10:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+4 grader och bara två lager kläder på kroppen. Då går det lite fortare. Min snabbaste tid på denna runda.

8,32 km
Distans

34:50
Tid

4:11 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Joggingskor

Total distans:

137:11:20

1739 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 januari 2021	8,38 km	38:33	4:36 m/km
12 augusti 2020	8,40 km	36:03	4:18 m/km
11 juni 2020	8,40 km	35:29	4:13 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	126	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	128	8:45	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	130	13:15	3,00 km
4	1,00 km	4:11	4:11	129	17:26	4,00 km
5	1,00 km	4:07	4:07	132	21:33	5,00 km
6	1,00 km	4:10	4:10	146	25:44	6,00 km
7	1,00 km	4:08	4:08	145	29:52	7,00 km
8	1,00 km	3:47	3:47	139	33:39	8,00 km
9	0,32 km	1:11	3:41	125	34:50	8,32 km