<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Hägg

1972 • Trollhättan

Sandhem-Gröna stigen-Skogstorpa

Onsdag 12 augusti 2020 16:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,4 km
Distans

36:03
Tid

4:18 min/km
Snitt

Joggingskor

Total distans:

137:11:20

1739 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 mars 2021	8,32 km	34:50	4:11 m/km
7 januari 2021	8,38 km	38:33	4:36 m/km
11 juni 2020	8,40 km	35:29	4:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Anders Pihl

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	0	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	0	8:44	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	0	13:06	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	0	17:21	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	0	21:38	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	0	25:53	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	0	30:16	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	0	34:27	8,00 km
9	0,40 km	1:37	4:03	0	36:04	8,40 km