Gamla Balsby 7,4 km

Söndag 14 februari 2021 17:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bedrövligt, kämpar järnet och det är motigt motigt, men lite smånöjd ändå, passet blev av, jag släpade mig runt, det var kallt, riktigt kallt, det kunde gått långsammare :)

7,37 km
Distans

38:20
Tid

5:12 min/km
Snitt

147
Snittpuls

167
Maxpuls

156
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Adidas boost

Total distans:

194:09:31

1826 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 september 2022	7,40 km	35:00	4:44 m/km
16 april 2022	7,44 km	41:54	5:38 m/km
27 mars 2022	7,35 km	39:27	5:22 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av thomas fröjd och johan sundling

Kommentarer

johan sundling - 15 februari 2021

Bra att du kämpar vidare. Hoppas att toppformen närmar sig. :)

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	135	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	144	10:56	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	148	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	154	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	151	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	146	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	152	36:33	7,00 km
8	0,37 km	1:47	4:53	156	38:20	7,37 km