Fredric Höglind
1970 • Enskede

Länga Örbyrunden

Måndag 8 februari 2021 12:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Härlig vinterväder på mestadels asfalt så Icebug behövdes bara i 2 av 11 km. Låg i marafart hela vägen. TE 3,8 . 25 min i zon 3 resten i 2 och 1.
11,15 km
Distans
55:59
Tid
5:01 min/km
Snitt
152
Snittpuls
170
Maxpuls
164
Stegfrekvens
256 meter
Total stigning (klocka)
Icebug Newrun BUGrip
Total distans: 
36:36:24
333 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 oktober 2024 10,80 km 1:00:05 5:34 m/km
12 september 2024 10,84 km 1:00:20 5:34 m/km
28 augusti 2024 10,82 km 1:00:26 5:35 m/km

Gilla passet

Träningspass från