Löpning 2021-01-17

Söndag 17 januari 2021 14:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervaller i snömodd är jobbigt men nu klart
5 x 3 minuter
Går inte snabbt i modden men galet jobbigt ändå

5,09 km
Distans

40:00
Tid

7:52 min/km
Snitt

152
Snittpuls

175
Maxpuls

142
Stegfrekvens

8 m
Total stigning (clk)

Kayano 25

Total distans:

1073:09:54

6134 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:06	8:06	140	8:06	1,00 km
2	0,84 km	6:54	8:15	144	15:00	1,84 km
3	0,41 km	3:00	7:14	158	18:00	2,25 km
4	0,07 km	1:00	14:08	153	19:00	2,32 km
5	0,44 km	3:00	6:51	155	22:00	2,76 km
6	0,07 km	1:00	15:17	155	23:00	2,83 km
7	0,46 km	3:00	6:31	158	26:00	3,29 km
8	0,06 km	1:00	17:30	160	27:00	3,34 km
9	0,46 km	3:00	6:33	155	30:00	3,80 km
10	0,06 km	1:00	17:52	161	31:00	3,86 km
11	0,48 km	3:00	6:18	162	34:00	4,33 km
12	0,07 km	1:00	14:46	166	35:00	4,40 km
13	0,69 km	5:01	7:15	159	40:01	5,09 km