Nordanå-Tottarp

Fredag 15 januari 2021 14:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite kyligt för mina leder idag. Men runstreak intakt. :)

10,96 km
Distans

1:00:12
Tid

5:30 min/km
Snitt

136
Snittpuls

145
Maxpuls

172
Stegfrekvens

409 meter
Total stigning (klocka)

Saucony GT-2000

Total distans:

100:58:42

1074 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 oktober 2021	10,93 km	55:39	5:05 m/km
15 juni 2021	10,93 km	55:01	5:02 m/km
26 maj 2021	10,94 km	58:06	5:19 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	130	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	135	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	137	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	131	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	138	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	140	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	135	38:31	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	136	44:02	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	138	49:31	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	139	54:55	10,00 km
11	0,96 km	5:17	5:31	138	1:00:12	10,96 km