1976 • Karlstad

Älvturen

Tisdag 12 januari 2021 11:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Mysig tur i solskenoch några minusgrader, borde haft andra skor. bitvis riktigt halt.
13,26 km
Distans
1:05:25
Tid
4:56 min/km
Snitt
184
Stegfrekvens
50 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Clifton 7
Total distans: 
82:16:32
912 km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
Linje
Karta
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:225:2205:221,00 km
2 1,00 km5:055:05010:272,00 km
3 1,00 km5:085:08015:363,00 km
4 1,00 km4:574:57020:324,00 km
5 1,00 km4:594:59025:315,00 km
6 1,00 km4:504:50030:216,00 km
7 1,00 km4:434:43035:047,00 km
8 1,00 km4:384:38039:428,00 km
9 1,00 km4:314:31044:139,00 km
10 1,00 km4:564:56049:0910,00 km
11 1,00 km4:484:48053:5711,00 km
12 1,00 km5:025:02058:5912,00 km
13 1,00 km5:005:0001:03:5913,00 km
14 0,26 km1:275:3101:05:2513,26 km