Johannes Forsberg

Johannes Forsberg

1980 • Karlstad

Foruminlägg Följer Följs av

Johannes Forsberg

1980 • Karlstad
Joggpers
Joggpers 4:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 199 st
Löpt i år
Löpt i år 525 km
Tränat i år
Tränat i år 238 h

Klubb: I2IF Tri Personlig sida/blogg: ironmanjohannes.wordpress.com

Målsättning:

Trippel Iron Man. 😱

Medlem sedan 18 januari 2012

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
30
30
2
2
v. 31
Löpning:
5:35/km
2:54:20
31,2 km
Simning:
2:34/100 m
1:42:47
4000 m
Styrka:
 
8:06
 
Annat:
 
2:25:29
7,6 km
Totalt:Total tid:
 
7:10:42
42,8 km
Vecka 32
5
5
8
8
9
9
10
10
v. 32
Cykel:
28,7 km/h
6:22:02
182,5 km
Simning:
2:07/100 m
21:32
1020 m
Totalt:Total tid:
 
6:43:34
183,5 km
Vecka 33
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 33
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 34
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km