1974 • Salbohed

Fläckeborundan

Söndag 10 januari 2021 16:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skön tur förbi Fläckebo kyrka i nysnö. Lite halt på vägarna men inte allt för farligt.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
11,7 km
Distans
1:11:59
Tid
6:09 min/km
Snitt
130
Snittpuls
142
Maxpuls
168
Stegfrekvens
321 watt
Effekt
66 meter
Total stigning (klocka)
Bikeray Ray-X-10
Total distans: 
224:14:47
1969 km
Sketcher GoRun 4 Mörkblå
Total distans: 
71:41:32
664 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:495:491225:491,00 km
21,00 km5:565:5612911:452,00 km
31,00 km6:056:0512517:503,00 km
41,00 km6:016:0112723:514,00 km
51,00 km6:126:1213030:035,00 km
61,00 km6:136:1313036:166,00 km
71,00 km6:106:1013242:267,00 km
81,00 km6:026:0213248:278,00 km
91,00 km6:286:2813254:569,00 km
101,00 km6:276:271331:01:2210,00 km
111,00 km6:116:111311:07:3411,00 km
120,70 km4:266:191311:12:0011,70 km