Löpning 2021-01-10

Söndag 10 januari 2021 12:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

en runda i snöstormen =) men det var skönt att komma ut

15,3 km
Distans

1:12:22
Tid

4:44 min/km
Snitt

162
Snittpuls

180
Maxpuls

174
Stegfrekvens

519 m
Total stigning (clk)

Adidas Adios Boost 5

Total distans:

81:38:55

1022 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	133	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	143	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	163	14:03	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	159	18:36	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	164	23:14	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	165	28:02	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	168	32:51	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	165	37:38	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	160	42:14	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	167	47:08	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	162	51:54	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	169	56:48	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	168	1:01:34	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	165	1:06:19	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	167	1:11:03	15,00 km
16	0,30 km	1:19	4:23	172	1:12:22	15,30 km