<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Rosenqvist

1983 • huddinge

cykel 2021-01-11

Måndag 11 januari 2021 05:16

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

till jobbet lite halt där dom inte sopat men 90 av vägen var helt ok

18,68 km
Distans

53:14
Tid

21,05 km/h
Snitt

133
Snittpuls

172
Maxpuls

120
Kadens

235 m
Total stigning (clk)

Bergamont Solace 9

Total distans:

725:46:28

15691 km

Gilla passet

Gillas av Patrick Pring

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:00	20,00	112	3:00	1,00 km
2	1,00 km	2:42	22,22	132	5:42	2,00 km
3	1,00 km	2:49	21,30	133	8:31	3,00 km
4	1,00 km	3:01	19,89	120	11:32	4,00 km
5	1,00 km	2:59	20,11	124	14:31	5,00 km
6	1,00 km	2:51	21,05	127	17:22	6,00 km
7	1,00 km	3:07	19,25	134	20:30	7,00 km
8	1,00 km	2:55	20,57	132	23:25	8,00 km
9	1,00 km	3:10	18,95	132	26:36	9,00 km
10	1,00 km	2:22	25,35	115	28:57	10,00 km
11	1,00 km	2:37	22,93	131	31:34	11,00 km
12	1,00 km	2:43	22,09	153	34:16	12,00 km
13	1,00 km	2:35	23,23	141	36:52	13,00 km
14	1,00 km	3:04	19,57	137	39:56	14,00 km
15	1,00 km	3:24	17,65	143	43:20	15,00 km
16	1,00 km	2:32	23,68	138	45:52	16,00 km
17	1,00 km	2:47	21,56	142	48:39	17,00 km
18	1,00 km	2:40	22,50	155	51:19	18,00 km
19	0,68 km	1:56	20,93	134	53:15	18,68 km