1974 • Salbohed

Åkerby-Svanå

Onsdag 6 januari 2021 11:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tog en springtur medan Molly var på ridtur. Hittade en fin vandringsled efter Svartån ner till Svanå.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
13,84 km
Distans
1:27:16
Tid
6:18 min/km
Snitt
130
Snittpuls
152
Maxpuls
162
Stegfrekvens
90 meter
Total stigning (klocka)
Ultimate Direction TO Race ...
Total distans: 
193:59:06
1807 km
Sketchers GoRun Ultra 2 Blå
Total distans: 
121:43:21
1167 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:086:081276:081,00 km
21,00 km6:236:2314012:312,00 km
31,00 km6:066:0612218:373,00 km
41,00 km5:515:5112624:274,00 km
51,00 km5:565:5612630:235,00 km
61,00 km7:277:2712437:506,00 km
71,00 km7:537:5312045:437,00 km
81,00 km6:396:3912852:228,00 km
91,00 km5:345:3413457:569,00 km
101,00 km5:335:331351:03:2910,00 km
111,00 km5:465:461361:09:1611,00 km
121,00 km5:395:391341:14:5512,00 km
131,00 km6:186:181351:21:1313,00 km
140,84 km6:047:161381:27:1713,84 km