Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra
oppvarming til styrke
Tisdag 5 januari 2021 16:28
Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,46
km
Distans
40:11
Tid
5:23
min/km
Snitt
143
Snittpuls
159
Maxpuls
162
Stegfrekvens
128
m
Total stigning (clk)
Boston9 sep20
Total distans: 357 km
Skor
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
123
5:12
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
137
10:34
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
148
15:48
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
152
20:57
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
138
26:37
5,00 km
6
1,00 km
5:40
5:40
146
32:17
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
150
37:46
7,00 km
8
0,46 km
2:26
5:16
153
40:12
7,46 km
