Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Torsdag 31 december 2020 11:02

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande sega ben sedan tisdagen, men blir bättre efterhand. Bra avslutning på ett riktigt bra träningsår.

8,75 km
Distans

57:56
Tid

6:37 min/km
Snitt

133
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

148:57:13

1387 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
6 april 2023	9,02 km	46:51	5:12 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	133	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	136	13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	134	19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	129	26:31	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	131	33:12	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	130	39:57	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	136	46:31	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	130	53:07	8,00 km
9	0,75 km	4:49	6:25	136	57:57	8,75 km