<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Sandström

1971 • UMEÅ

Kyrkbron-Teg-Bölesholmarna-Lundabron

Söndag 6 december 2020 11:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,01 km
Distans

27:02
Tid

4:30 min/km
Snitt

158
Snittpuls

180
Maxpuls

176
Stegfrekvens

187 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Pytho5

Total distans:

37:22:21

461 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 oktober 2024	5,28 km	26:30	5:01 m/km
12 maj 2024	5,89 km	29:13	4:58 m/km
7 maj 2024	5,24 km	25:31	4:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	133	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	150	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	158	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	163	18:26	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	173	22:44	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:16	177	27:00	6,00 km
7	0,01 km	0:02	2:41	177	27:03	6,01 km