Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Kvällspass Lånstagropen

Torsdag 3 december 2020 18:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugn jogg bland endurostigar runt Gropen medan Molly tränade med skidklubben. Skönt komma igång efter några dagars uppehåll pga förkylning och halsont.
Provade ny pannlampa. Petzl IKO Core
Bild uppladdad av Henrik Ortman
5,15 km
Distans
36:54
Tid
7:10 min/km
Snitt
131
Snittpuls
153
Maxpuls
150
Stegfrekvens
47 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Koa ST MUD
Total distans: 
161:20:44
1234 km
Petzl IKO Core Gamla
Total distans: 
148:23:47
1137 km

Gilla passet

Gillas av Stefan Claesson, Bo Johansson, Åsa och Simon Sköld
Visa karta och diagram större

Puls