1974 • Salbohed

Bovallenrundan

Söndag 29 november 2020 08:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skön löptur i ett vitt och ljudlöst landskap. Benen nästan återställda sedan Marviksdrömmen
Bild uppladdad av Henrik Ortman
18,4 km
Distans
1:51:40
Tid
6:04 min/km
Snitt
127
Snittpuls
154
Maxpuls
168
Stegfrekvens
324 watt
Effekt
148 meter
Total stigning (klocka)
Ultimate Direction TO Race ...
Total distans: 
193:59:06
1807 km
Sketchers GoRun Ultra 2 Blå
Total distans: 
121:43:21
1167 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:006:001376:001,00 km
21,00 km8:048:0413214:042,00 km
31,00 km6:556:5513320:593,00 km
41,00 km6:356:3511927:344,00 km
51,00 km5:385:3812533:125,00 km
61,00 km5:545:5412839:066,00 km
71,00 km5:495:4912244:567,00 km
81,00 km5:495:4912850:458,00 km
91,00 km5:445:4412456:289,00 km
101,00 km5:515:511221:02:1910,00 km
111,00 km5:445:441261:08:0311,00 km
121,00 km5:515:511221:13:5412,00 km
131,00 km5:535:531221:19:4713,00 km
141,00 km6:056:051251:25:5214,00 km
151,00 km5:465:461261:31:3815,00 km
160,86 km5:226:141261:37:0015,86 km
171,00 km5:505:501301:42:5016,86 km
181,00 km5:395:391281:48:2917,86 km
190,54 km3:115:521361:51:4018,40 km