Erik Dahlberg
1953 • Östersund

ÖSK stadion + elljusan (korta)

Lördag 21 november 2020 11:23

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fin grund från utlagd fjolårssnö + nysnö ovanpå det gav superföre. Toppenpremiär. +2º men snön var fortfarande på minus. Ganska mycket folk, men inte trångt. Försiktig start, rädd om ljumskarna.
8,16   km
Distans
46:30
Tid
5:42   min/km
Snitt
98
Snittpuls
123
Maxpuls
2015 Atomic SkinTec
Total distans: 
144:06:44
1419 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:426:42996:421,00 km
21,00 km3:553:558510:372,00 km
31,00 km9:019:018519:383,00 km
41,00 km7:207:2010126:584,00 km
51,00 km6:066:0610033:045,00 km
61,00 km5:015:019938:056,00 km
71,00 km4:264:2610642:317,00 km
81,00 km6:496:4910949:208,00 km
90,16 km1:218:1210850:418,16 km