<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Flommen-Gym

Fredag 20 november 2020 08:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida.

6,01 km
Distans

29:03
Tid

4:50 min/km
Snitt

123
Snittpuls

147
Maxpuls

184
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2

Total distans:

60:58:50

722 km

Gilla passet

Gillas av Kritan - IF Linnéa

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	119	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	125	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	125	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	128	19:06	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	124	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	120	28:58	6,00 km
7	0,01 km	0:05	6:38	126	29:03	6,01 km