Norra Djurgården - gruset

Lördag 24 oktober 2020 10:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

regn första halvan, vindstilla, 6 C

17,22 km
Distans

1:37:25
Tid

5:39 min/km
Snitt

139
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

475 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	130	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	140	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	140	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	138	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	141	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	141	34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	140	39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	142	45:14	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	141	50:47	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	137	56:33	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	138	1:02:10	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	138	1:07:59	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	140	1:13:45	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	141	1:19:16	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	140	1:24:54	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	141	1:30:37	16,00 km
17	1,00 km	5:33	5:33	142	1:36:10	17,00 km
18	0,22 km	1:16	5:42	146	1:37:26	17,22 km