Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Tjärnet + del av 5-an
Söndag 27 september 2020 09:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Test av nya skorna, Nike Air Zoom Pegasus 37. Sådär, inget man jublar över. Litet lättare, 15 g, ganska breda, dropp 10. Ska ersätta Saucony men kändes tyngre, smalare och jag klampade fram. Men spänsten var bra och trycket bättre.
Mötte Olle och Musse.
4,03
km
Distans
22:58
Tid
5:42
min/km
Snitt
131
Snittpuls
153
Maxpuls
Nike Air Zoom Peg 37 255/10...
Total distans:
2:42:01
28 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
21 maj 2025
4,10 km
25:34
6:14 m/km
2 april 2025
6,21 km
37:34
6:03 m/km
31 mars 2025
6,26 km
38:16
6:07 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Olle Dahlberg
och
Jennie Ullerfeldt
Kommentarer
Kajsa B - 27 september 2020
Alltid tyckt de varit klumpiga när de är nya, men blir mycket bättre när jag sprungit ett gäng pass i dem
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
S
M
4
2
1
3
5
Lantmäteriet
OpenStreetMap
Google Maps
Etapper
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata:
Lantmäteriet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
110
5:52
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
131
11:24
2,00 km
3
1,00 km
5:41
5:41
139
17:05
3,00 km
4
1,00 km
5:43
5:43
143
22:48
4,00 km
5
0,03 km
0:10
5:09
149
22:58
4,03 km
Stäng
