Borens IP och Lustigkullebacken

Onsdag 16 september 2020 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,32 km
Distans

55:46
Tid

5:24 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

204 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Pegasus Turbo

Total distans:

184:44:48

1322 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	133	4:50	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	145	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	154	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	157	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	148	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	144	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	152	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	149	43:16	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	161	48:27	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	158	54:13	10,00 km
11	0,32 km	1:34	4:52	156	55:47	10,32 km