1964 • Motala

Södra Freberga-Väster

Söndag 13 september 2020 11:39

Löpning - Långpass
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skön runda men ganska blåsigt.
15,47   km
Distans
1:23:16
Tid
5:23   min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
322   m
Total stigning (clk)
Nike Vaporfly 4% ...
Total distans: 211 km
Skor

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:544:541444:541,00 km
21,00 km5:085:0815710:022,00 km
31,00 km5:345:3415615:353,00 km
41,00 km5:245:2415620:594,00 km
51,00 km4:564:5615325:555,00 km
61,00 km5:215:2115331:166,00 km
71,00 km5:545:5415437:107,00 km
81,00 km6:166:1615143:268,00 km
91,00 km5:215:2115948:489,00 km
101,00 km5:025:0216053:5010,00 km
111,00 km4:534:5316758:4211,00 km
121,00 km5:395:391651:04:2212,00 km
131,00 km5:465:461631:10:0713,00 km
141,00 km5:225:221571:15:2914,00 km
151,00 km5:285:281701:20:5715,00 km
160,47 km2:194:591751:23:1615,47 km