Löpning Isaberg med ALK

Löpning - Distans

Lördag 12 september 2020 10:19

12,31 km
Distans

1:15:45
Tid

6:09 min/km
Snitt

160
Snittpuls

180
Maxpuls

162
Stegfrekvens

289 m
Total stigning (clk)

Speedgoat 3
Total distans: 356 km

Träningspass från

Jämför detta pass med liknande

Visa vad detta ger för tid på andra distanser

Löparkalkylatorn >>

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	147	6:44	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	148	12:34	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	159	17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	160	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	163	28:10	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	168	34:19	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	170	40:28	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	164	46:59	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	168	52:42	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	166	58:55	10,00 km
11	1,00 km	7:19	7:19	157	1:06:14	11,00 km
12	1,00 km	7:47	7:47	157	1:14:01	12,00 km
13	0,31 km	1:44	5:32	160	1:15:45	12,31 km