1975 • Värnamo

Löpning Isaberg med ALK

Löpning - Distans

Lördag 12 september 2020 10:19

12,31   km
Distans
1:15:45
Tid
6:09   min/km
Snitt
160
Snittpuls
180
Maxpuls
162
Stegfrekvens
289   m
Total stigning (clk)
Speedgoat 3
Total distans: 356 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:446:441476:441,00 km
21,00 km5:505:5014812:342,00 km
31,00 km5:175:1715917:513,00 km
41,00 km5:005:0016022:514,00 km
51,00 km5:195:1916328:105,00 km
61,00 km6:106:1016834:196,00 km
71,00 km6:086:0817040:287,00 km
81,00 km6:316:3116446:598,00 km
91,00 km5:445:4416852:429,00 km
101,00 km6:136:1316658:5510,00 km
111,00 km7:197:191571:06:1411,00 km
121,00 km7:477:471571:14:0112,00 km
130,31 km1:445:321601:15:4512,31 km