Markus Nordangård

Markus Nordangård

1975 • Värnamo

Markus Nordangård

1975 • Värnamo
Joggpers
Joggpers 4:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 121 st
Löpt i år
Löpt i år 522 km
Tränat i år
Tränat i år 95 h

Klubb: Apladalens Löparklubb Personlig sida/blogg: http://www.apladalenslk.se

Springer för att hålla en god hälsa och bra fysisk form.

Målsättning:

Springa 100km/månad året om.
Milen sub 50...

Medlem sedan 31 augusti 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 29
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Cykel:
27,6 km
Total tid:
1:08:07
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00