1974 • Eskilstuna

Ramboll Stockholm Halvmarathon - Stockholm

Lördag 5 september 2020 08:31

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Hittade en halvmarathonbana i Eskilstuna här på jogg för VR edition av lopp enligt rubriken som jag skulle ha sprungit idag. Sprang lite längre än halvmaradistans på Garmin då jag inte visste när apptidtagningen i mobilen de fixat skulle slå av då den var nedpackad. Den skulle bryta på exakt distans och den tiden blev 1:45:02 för 21,1km. https://stockholm.r.mikatiming.net/halvmarathon/2020/?content=detail&fpid=search&pid=search&idp=999999224D32D3000006ADFA&lang=SE&event=SHM_999999224D32D3000000008E&search%5Bname%5D=denander&search_event=ALL_999999224D32D3000000008E

Öppnade i hårt tempo med tanke på distans och form (tänkte lika bra köra så länge lampan lyser) och höll bra i 15km, hade energi med mig Powerade och godis. Efter 15km blev det tufft och sista 2km riktigt tufft men nöjd ändå då jag sällan springer så här långt. Kämpade på bra.
21,21 km
Distans
1:46:16
Tid
5:01 min/km
Snitt
158
Snittpuls
170
Maxpuls
184
Stegfrekvens
115 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Streak 6
Total distans: 
13:18:20
166 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
3. Thomas Johansson 1:43:16 4:54 m/km
4. Leif Denander 1:46:16 5:01 m/km
5. Anne Jensen 1:46:32 5:03 m/km

Kommentarer

Jerry Nordgren - 5 september 2020
Fint sprunget!
Stefan Hemstad - 5 september 2020
Bra löpt!
Leif Denander - 5 september 2020
Tack! =)
Erik Johansson - 20 september 2020
Starkt sprunget!

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:454:451354:451,00 km
21,00 km4:414:411509:262,00 km
31,00 km4:424:4215514:073,00 km
41,00 km4:494:4915718:574,00 km
51,00 km4:444:4415723:415,00 km
61,00 km4:574:5715428:386,00 km
71,00 km4:524:5215733:307,00 km
81,00 km4:504:5015538:208,00 km
91,00 km4:514:5115643:119,00 km
101,00 km5:205:2015848:3110,00 km
111,00 km5:025:0216153:3311,00 km
121,00 km4:564:5616258:3012,00 km
131,00 km4:514:511641:03:2113,00 km
141,00 km4:564:561631:08:1814,00 km
151,00 km5:075:071631:13:2515,00 km
161,00 km5:055:051631:18:2916,00 km
171,00 km5:115:111611:23:4017,00 km
181,00 km5:135:131591:28:5418,00 km
191,00 km5:115:111611:34:0519,00 km
201,00 km5:255:251611:39:3020,00 km
211,00 km5:385:381601:45:0721,00 km
220,21 km1:095:291671:46:1621,21 km