Donald Ingemarsson
1964 • Motala

Fålehagen Motalarundan hemifrån

Torsdag 3 september 2020 17:36

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Seegt idag!!!
14,16 km
Distans
1:20:00
Tid
5:39 min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
381 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Peregrine 5
Total distans: 
83:20:14
840 km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
15
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:115:111425:111,00 km
2 1,00 km5:115:1115710:232,00 km
3 1,00 km5:385:3815416:013,00 km
4 1,00 km5:165:1615021:174,00 km
5 1,00 km6:116:1116327:285,00 km
6 1,00 km5:485:4815533:166,00 km
7 1,00 km6:196:1915539:357,00 km
8 1,00 km5:215:2115844:568,00 km
9 1,00 km6:186:1815451:149,00 km
10 1,00 km5:555:5516157:0910,00 km
11 1,00 km5:145:141631:02:2311,00 km
12 1,00 km6:166:161511:08:3912,00 km
13 1,00 km5:205:201601:13:5913,00 km
14 1,00 km5:125:121591:19:1114,00 km
15 0,16 km0:495:021731:20:0014,16 km