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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	142	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	157	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	154	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	150	00:21:17	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	163	00:27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	155	00:33:16	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	155	00:39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	158	00:44:56	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	154	00:51:14	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	161	00:57:09	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	163	01:02:23	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	151	01:08:39	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	160	01:13:59	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	159	01:19:11	14,00 km
15	0,16 km	0:49	5:02	173	01:20:00	14,16 km