<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Lundqvist

1974 • Dyltabruk

Lunchpass

Tisdag 1 september 2020 11:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,41 km
Distans

45:42
Tid

5:26 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

45 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 10

Total distans:

54:17:04

579 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	124	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	134	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	139	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	139	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	142	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	146	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	144	38:18	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	150	43:36	8,00 km
9	0,41 km	2:06	5:09	152	45:43	8,41 km