Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Johan Lundqvist
1974 • Dyltabruk
Följer
Följs av
Johan Lundqvist
1974 • Dyltabruk
Löpt i år
Löpt i år
16
km
Löpt i januari
Löpt i januari
16
km
Tränat i år
Tränat i år
22
h
Klubb:
Örebro AIK
Medlem sedan 3 januari 2008
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Januari 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
Styrka
1:10:46
Styrka
1:10:46
28
29
29
30
Styrketräning 2020-12-30
49:27
Styrketräning 2020-12-30
49:27
30
31
31
1
1
2
Styrketräning 2021-01-02
1:25:48
Styrketräning 2021-01-02
1:25:48
2
3
3
v. 53
Styrka:
3:26:01
Totalt:
Total tid:
3:26:01
0,0 km
Vecka 1
4
4
5
Styrketräning 2021-01-05
1:00:30
Styrketräning 2021-01-05
1:00:30
5
6
6
7
Löpning 2021-01-07
7,1 km • 5:29 m/km
Löpning 2021-01-07
7,1 km • 5:29 m/km
7
8
Styrketräning 2021-01-08
1:45:03
Styrketräning 2021-01-08
1:45:03
8
9
Zwift
25,8 km • 37,68 km/h
Zwift
25,8 km • 37,68 km/h
9
10
Styrketräning 2021-01-10
1:05:15
Styrketräning 2021-01-10
1:05:15
10
v. 1
Löpning:
5:29/km
38:52
7,1 km
Cykel:
37,7 km/h
41:02
25,8 km
Styrka:
3:50:48
Totalt:
Total tid:
5:10:42
32,9 km
Vecka 2
11
Zwift
35,5 km • 38,58 km/h
Zwift
35,5 km • 38,58 km/h
11
12
Styrketräning 2021-01-12
1:21:39
Styrketräning 2021-01-12
1:21:39
12
13
Zwift
28,5 km • 33,99 km/h
Zwift
28,5 km • 33,99 km/h
13
14
Styrketräning 2021-01-14
1:00:58
Styrketräning 2021-01-14
1:00:58
14
15
Zwift
40,0 km • 39,74 km/h
Zwift
40,0 km • 39,74 km/h
15
16
Styrketräning 2021-01-16
55:00
Styrketräning 2021-01-16
55:00
16
17
Zwift - TDZ stage 3
30,4 km • 28,71 km/h
Zwift - TDZ stage 3
30,4 km • 28,71 km/h
17
v. 2
Cykel:
35,1 km/h
3:49:27
134,4 km
Styrka:
3:17:37
Totalt:
Total tid:
7:07:04
134,4 km
Vecka 3
18
Styrketräning 2021-01-18
59:12
Styrketräning 2021-01-18
59:12
18
19
Zwift
38,3 km • 36,98 km/h
Zwift
38,3 km • 36,98 km/h
19
20
Cykel 2021-01-20
10:42
Cykel 2021-01-20
10:42
20
21
Zwift
37,7 km • 39,40 km/h
Zwift
37,7 km • 39,40 km/h
21
22
Styrketräning 2021-01-22
55:51
Styrketräning 2021-01-22
55:51
22
23
Zwift
16,5 km • 41,98 km/h
Zwift
16,5 km • 41,98 km/h
23
24
Styrketräning 2021-01-24
1:11:51
Styrketräning 2021-01-24
1:11:51
24
v. 3
Cykel:
38,8 km/h
2:33:50
92,5 km
Styrka:
3:06:54
Totalt:
Total tid:
5:40:44
92,5 km
Vecka 4
25
Cykel 2021-01-25
34,7 km • 33,98 km/h
Cykel 2021-01-25
34,7 km • 33,98 km/h
25
26
Löpning 2021-01-26
8,6 km • 5:38 m/km
Löpning 2021-01-26
8,6 km • 5:38 m/km
Styrketräning 2021-01-26
1:14:07
Styrketräning 2021-01-26
1:14:07
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Löpning:
5:38/km
48:38
8,6 km
Cykel:
34,0 km/h
1:01:20
34,7 km
Styrka:
1:14:07
Totalt:
Total tid:
3:04:05
43,4 km