Löpning 2020-08-30

Söndag 30 augusti 2020 09:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sista passet på lite
Längd inför maran, gick lungt, förutom Eskils källa backen, jäkla vad jobbigt!!

16,47 km
Distans

1:25:29
Tid

5:11 min/km
Snitt

128
Snittpuls

188
Maxpuls

170
Stegfrekvens

107 m
Total stigning (clk)

Ricochet 3

Total distans:

32:55:37

359 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	116	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	122	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	118	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	123	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	120	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	125	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	129	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	128	42:47	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	122	48:06	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	128	53:22	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	129	58:35	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	129	1:03:52	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	129	1:09:12	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	132	1:14:30	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	144	1:19:32	15,00 km
16	1,00 km	3:55	3:55	165	1:23:27	16,00 km
17	0,47 km	2:02	4:17	136	1:25:29	16,47 km