<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Tegfors

1984 • Strängnäs

Trailpass

Lördag 29 augusti 2020 08:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,25 km
Distans

42:52
Tid

5:12 min/km
Snitt

137
Snittpuls

175
Maxpuls

168
Stegfrekvens

111 m
Total stigning (clk)

Caldera 4

Total distans:

17:12:11

189 km

Gilla passet

Gillas av Per-Ola Lidholm

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	121	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	133	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	138	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	138	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	147	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	146	31:29	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	133	36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	133	41:43	8,00 km
9	0,25 km	1:10	4:41	160	42:53	8,25 km