Löpning 2020-08-29

Lördag 29 augusti 2020 15:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grei tur, egentllig. Burde kanskje løpt litt saktere med tanke på en kvalitetsøkt i morgen.

17,12 km
Distans

1:31:26
Tid

5:20 min/km
Snitt

133
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

316 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Adios - 2019

Total distans:

108:23:08

1148 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	122	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	121	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	128	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	141	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	128	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	132	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	131	38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	133	43:52	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	145	49:41	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	147	56:05	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	134	1:01:24	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	128	1:06:04	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	129	1:10:45	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	137	1:15:24	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	136	1:20:30	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	129	1:25:44	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	135	1:30:49	17,00 km
18	0,12 km	0:38	5:06	151	1:31:27	17,12 km