<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Grytåsa

Lördag 8 augusti 2020 10:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Daniel

15,5 km
Distans

1:27:48
Tid

5:40 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

151 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Daniel Frantzich

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	0	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	0	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	0	16:10	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	0	22:14	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	0	28:15	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	0	34:29	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	0	41:12	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	0	46:45	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	0	52:27	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	0	58:12	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	0	1:03:46	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	0	1:08:47	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	0	1:13:46	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	0	1:19:11	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	0	1:25:00	15,00 km
16	0,50 km	2:49	5:40	0	1:27:49	15,50 km