1975 • Jakobstad

Löpning 2020-07-29

Löpning - Distans
Distans. Ganska kuperad rutt och mkt asfalt gjorde att benen påminde om att de nyligen sprungit maraton.

Onsdag 29 juli 2020 17:47

8,89   km
Distans
44:08
Tid
4:58   min/km
Snitt
147
Snittpuls
192
Maxpuls
176
Stegfrekvens
7   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:035:03995:031,00 km
21,00 km5:025:0210410:052,00 km
31,00 km4:554:5517515:003,00 km
41,00 km5:005:0017820:004,00 km
51,00 km4:524:5216824:525,00 km
61,00 km4:574:5714929:496,00 km
71,00 km4:564:5617434:467,00 km
81,00 km4:504:5013839:368,00 km
90,89 km4:325:0514044:088,89 km