Löpning 2020-07-30

Torsdag 30 juli 2020 19:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distans. Testade att tidvis trycka på lite mera idag på vanliga trailrundan och det gick någorlunda okej.

10,64 km
Distans

54:32
Tid

5:08 min/km
Snitt

160
Snittpuls

189
Maxpuls

178
Stegfrekvens

35 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	111	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	170	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	180	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	177	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	177	26:36	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	160	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	0	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	0	42:16	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	0	46:51	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	0	51:19	10,00 km
11	0,64 km	3:13	5:01	0	54:32	10,64 km