Patrik Hägg
1972 • Trollhättan

Sandhem-Gröna stigen-Halvorstorsp-Sandhem

Söndag 19 juli 2020 18:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bästa coach Anton bar med på cykel och pushade mig. Det var kanon!
Snabbaste tiden för mig på denna runda på länge. :-)
Bild uppladdad av Patrik Hägg
7   km
Distans
28:51
Tid
4:07   min/km
Snitt
Joggingskor
Total distans: 
137:11:20
1739 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 augusti 2021 7,01 km 31:38 4:31 m/km
13 augusti 2021 6,98 km 31:35 4:31 m/km
31 juli 2021 7,02 km 29:53 4:15 m/km

Gilla passet

Gillas av Andreas Klasson och Anders Pihl
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:254:2504:251,00 km
21,00 km4:134:1308:382,00 km
31,00 km4:144:14012:533,00 km
41,00 km4:094:09017:014,00 km
51,00 km4:094:09021:115,00 km
61,00 km4:074:07025:186,00 km
71,00 km3:343:35028:527,00 km