Andreas Klasson

Andreas Klasson

1983 • Uddevalla

Andreas Klasson

1983 • Uddevalla
Joggpers
Joggpers 3:51 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 185 st
Löpt i år
Löpt i år 748 km
Tränat i år
Tränat i år 134 h

Run For Your Life

Medlem sedan 12 juni 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
Allmänt40:00
Allmänt40:00
Rygg, axlar och pyttelite bröst.
28
29
Core21:0017
17
Core21:00
Bra träff i magövningarna idag! Körde lite teknikträning i form av ...
29
30
6x1000 med 90 sek joggvila 15,1 km • 4:40 m/km18
18
6x1000 med 90 sek joggvila 15,1 km • 4:40 m/km
Första intervallen gick väldigt lätt och var i nedre delen av tröskelpulszonen. ...
30
31
31
v. 31
Löpning:
33,6 km
Cykel:
11,7 km
Styrka:
1:01:00
Promenad:
5:51:22
Total tid:
9:54:01
Vecka 32
3
3
4
4
5
5
6
6
8
8
9
9
v. 32
Löpning:
6,1 km
Total tid:
29:52
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Total tid:
0:00
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Total tid:
0:00