<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wiktorsson

1971 • Sollentuna

Stugan

Lördag 11 juli 2020 18:43

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

2,5 km
Distans

12:01
Tid

4:48 min/km
Snitt

144
Snittpuls

154
Maxpuls

166
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

115:41:52

1128 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 april 2025	2,46 km	11:48	4:48 m/km
28 juli 2024	2,44 km	11:27	4:42 m/km
14 juli 2023	2,75 km	13:48	5:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	142	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	145	9:34	2,00 km
3	0,50 km	2:28	4:56	148	12:02	2,50 km